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PREFEITURA DE PALMEIRA DO PIAUÍ UNE PROGRAMA ZUMBA EM MOVIMENTO COM O VIDA MAIS SAUDÁVEL, OFERECENDO ZUMBA, ACOMPANHAMENTO PSICOLÓGICO E NUTRICIONAL
Data de Publicação: 15/02/2025
Em busca de qualidade de vida e bem-estar, a Prefeitura de Palmeira do Piauí, através das Secretarias de Saúde e a de Desenvolvimento Social e Proteção à Pessoa, se unem para ampliar o Programa Zumba em Movimento, já executado pela Secretaria de Desenvolvimento Social e Proteção à Pessoa. A partir dessa parceria, agregou-se o Programa "Vida Mais Saudável", que acrescenta acompanhamento psicológico e orientação nutricional, promovendo um estilo de vida equilibrado e acessível a todas as idades. O lançamento das atividades do ano de 2025 teve início nessa quarta-feira, 12 de fevereiro na sede e no dia 14 de fevereiro no Povoado São Francisco, e contou com a presença das secretárias Carmilene Rodrigues e Taís Pinheiro, como também do prefeito Hugo Rosal e da primeira-dama Larissa Castro.
A dança é uma das formas mais animadas e eficazes de se exercitar, e a Zumba tem conquistado cada vez mais adeptos. Com ritmos contagiantes e coreografias fáceis de seguir, as aulas garantem que os participantes se exercitem enquanto se divertem. "A Zumba melhora o condicionamento físico, aumenta a disposição e ajuda na perda de peso de maneira prazerosa", afirma o instrutor Wilker Honório.
Além do exercício físico, o programa foca na importância do equilíbrio emocional. Com sessões de acompanhamento psicológico, os participantes podem lidar melhor com o estresse do dia a dia e desenvolver técnicas para melhorar a saúde mental. "Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Aqui oferecemos suporte para que cada pessoa possa se fortalecer emocionalmente".
Uma alimentação equilibrada é essencial para um estilo de vida saudável. Por isso, o programa inclui acompanhamento nutricional, ajudando os participantes a adotarem hábitos alimentares mais saudáveis. "Nosso objetivo é ensinar sobre escolhas alimentares inteligentes, respeitando as preferências e necessidades de cada um", explica a nutricionista Yasmin Neres, que acompanha o programa.
O programa "Vida Mais Saudável" fará a diferença na vida de muitos participantes. Dona Marias das Dores, que já participa das aulas de Zumba, “conta que sua rotina mudou completamente: "Eu me sinto mais ativa e feliz! Além de dançar, aprendi a me alimentar melhor e a cuidar da minha saúde emocional. É um verdadeiro presente para nossa comunidade."
O programa é gratuito e aberto ao público, com atividades semanais nas segundas-feiras e nas quartas-feiras na sede do município e também nas sextas-feiras no Povoado São Francisco. Para mais informações e inscrições, os interessados podem procurar a Secretaria de Desenvolvimento Social e Proteção à Pessoa.
